Vi træner udspring på det dybe vand i 60 minutter.
Der er ingen specifikke krav, udover at man skal være uafhængig af bunden, da vi hopper på 4 meter dybt vand.
Øvelserne bliver tilpasset, så alle kan følge med.
Vi træner udspring på det dybe vand i 60 minutter.
Der er ingen specifikke krav, udover at man skal være uafhængig af bunden, da vi hopper på 4 meter dybt vand.
Øvelserne bliver tilpasset, så alle kan følge med.