Ekstremholdet er for dig, der f.eks. dyrker triathlon. Det kunne også være, at du ønsker at træne til at svømme over Øresund. Træneren holder dig i nakken, og sørger for at du yder dit bedste hver gang.

Den 28-08-2010 svømmede 4 ekstrem-svømmere over Øresund. En tur på ca. 5,2 kilometer. Vi havde 3 følgebåde og en havkajak med for proviantering og sikkerhed. Det var en kæmpe oplevelse for både svømmerne og de af os, der var i følgebådene.

I 2011 gentog vi successen. Denne gang svømmede 8 fra Hven til Rungsted, en tur på ca. 11 kilometer.

Der trænes i 80 minutter på dybt vand.